O NLP
Co je to NLP?
Neurolingvistické programování (NLP) je ověřená psychoterapeutická metoda s mezinárodní působností, která vznikla v 70.letech minulého století v Kalifornii v USA. Jejími hlavními zakladateli jsou John Grinder (lingvista a psycholog) a Richard Bandler (matematik a psycholog), a je založená na neurovědách.
Stručný význam jednotlivých slov:
Neuro – označuje neuronová spojení v mozku, která mají schopnost se neustále obnovovat, tedy nepoužívaná spojení zanikají a vznikají nová. Každý člověk zároveň vnímá svět přes své smysly, a díky vlastním prožitým zkušenostem, přesvědčením a hodnotám, je toto vnímání vždy jedinečné.
Lingvistické – to, co díky smyslovým vjemům prožíváme, a jak o tom přemýšlíme,
formulujeme poté do slov.
Programování – na základě našich slov potom jednáme. A tak si vytváříme opakující se vzorce (programy) našeho chování, myšlení a cítění.
Jak Vám může NLP pomoci?
Neurolingvistické programování nám umožňuje nahradit nevyhovující neuronové dráhy, které nás mnohdy už brzdí, spojeními novými, která jsou chtěná, a vyhovují nám více. Konkrétně to znamená, že pokud přenastavíme naše neuronové dráhy na nové, tak spolu s tím změníme prožívání nějaké situace a pohled na ní, začneme o situaci jinak mluvit, a začneme se i jinak chovat. NLP ve svých postupech využívá otázky a techniky, které jsou jednoduché a hravé, a pracují s představivostí. Koučování a terapie pomocí této metody jsou transformační, změnové, a tedy velmi efektivní. NLP Vám pomůže uvědomit si vlastní potenciál a rozvinout ho tak, abyste se cítili ve svém životě lépe, a mohli jste si postupně plnit své konkrétní cíle a sny vedoucí ke spokojenějšímu životu.
